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Calcium

20 potassiumcalciumscandium
Magnésium

CA

Sr
Généralités
Nom, symbole, nombre calcium, CA, 20
Série chimique métaux de terre alcaline
Groupe, période, bloc 24, s
Aspect blanc argenté
Poids atomique standard 40.078(4)g·mole−1
Configuration d'électron [Ar] 4s2
Électrons par coquille 2, 8, 8, 2
Propriétés physiques
Phase plein
Densité (près de r.t.) 1.55 g·centimètre−3
Liquide densité à m.p. 1.378 g·centimètre−3
Point de fusion 1115 K
(842 °C, 1548 °F)
Point d'ébullition 1757 K
(1484 °C, 2703 °F)
La chaleur de la fusion 8.54 kJ·mole−1
La chaleur de la vaporisation 154.7 kJ·mole−1
Capacité de chaleur spécifique (°C 25) 25.929 J·mole−1·K−1
Pression de vapeur
P/Pa 1 10 100 1 k 10 k 100 k
à T/K 864 956 1071 1227 1443 1755
Propriétés atomiques
Structure en cristal cubique face au centre
États d'oxydation 2
(fortement de base oxyde)
Electronegativity 1.00 (balance de Pauling)
Énergies d'ionisation
(plus)
1er : 589.8 kJ·mole−1
22eme : 1145.4 kJ·mole−1
3ème : 4912.4 kJ·mole−1
Rayon atomique 180 P.M.
Rayon atomique (CALC.) 194 P.M.
Rayon covalent 174 P.M.
Divers
Commande magnétique paramagnétique
Résistivité électrique (°C 20) nΩ 33.6·m
Conductivité thermique (300 K) 201 W·m−1·K−1
Dilatation thermique (°C 25) µm 22.3·m−1·K−1
Vitesse de bruit (tige mince) (°C 20) 3810 m/s
Module de Young 20 GPa
Module de cisaillement 7.4 GPa
Module en bloc 17 GPa
Rapport de Poisson 0.31
Dureté de Mohs 1.75
Dureté Brinell 167 MPa
Nombre d'enregistrement de CAS 7440-70-2
Isotopes choisis
Article principal : Isotopes de calcium
OIN Na demi vie DM De (Mev) DP
40CA 96.941% 40Le CA est stable avec 20 neutrons
41CA syn 1.03×105 y ε - 41K
42CA 0.647% 42Le CA est stable avec 22 neutrons
43CA 0.135% 43Le CA est stable avec 23 neutrons
44CA 2.086% 44Le CA est stable avec 24 neutrons
45CA syn 162.7 d β- 0.258 45Sc
46CA 0.004% >2.8×1015 y β-β-  ? 46Ti
47CA syn 4.536 d β- 0.694, 1.99 47Sc
γ 1.297 -
48CA 0.187% >4×1019 y β-β-  ? 48Ti
Références
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Calcium (prononcé /ˈkælsiəm/) est élément chimique avec le symbole CA et nombre atomique 20. Il a une masse atomique de 40.078. Le calcium est un gris doux alcalinoterreux, et est le cinquième la plupart d'élément abondant par la masse dans La terre's croûte. Le calcium est également le cinquième la plupart d'ion dissous abondant dedans eau de mer par molarity et masse, ensuite sodium, chlorure, magnésium, et sulfate.[1]

Le calcium est essentiel pour la vie organizations, particulièrement dedans cellule physiologie, où mouvement de l'ion CA de calcium2+ dans et hors du cytoplasme fonctions comme signal pour beaucoup de processus cellulaires. Comme matière de commandant employée dans la minéralisation des os et des coquilles, le calcium est le plus abondant métal par la masse dans beaucoup animaux.

Table des matières

Caractéristiques notables

Chimiquement le calcium est réactif et mou pour un métal (bien que plus dur que le fil, il peut être coupé avec un couteau avec la difficulté). C'est un élément métallique argenté qui doit être extrait près électrolyse d'un sel fondu aimez chlorure de calcium.[2] Une fois que produit, il forme rapidement un gris-blanc oxyde et nitrure enduire une fois exposé à l'air. Il est quelque peu difficile de mettre à feu, à la différence du magnésium, mais quand s'est allumé, le métal brûle en air avec une lumière rouge à haute intensité brillante. Le métal de calcium réagit avec l'eau, gaz d'hydrogène de évolution à une vitesse assez rapide à être apparent, mais à ne pas jeûner assez à la température ambiante pour produire de beaucoup de chaleur. Sous la forme en poudre, cependant, la réaction avec de l'eau est extrêmement rapide, car la plus grande superficie de la poudre accélère la réaction avec de l'eau. Partie de la lenteur des résultats de réaction de la calcium-eau du métal en partie protégé par blanc insoluble hydroxyde de calcium. Dans des solutions de l'eau des acides où le sel est hydrosoluble, le calcium réagit vigoureusement.

Les sels de calcium sont sans couleur de n'importe quelle contribution du calcium, et de solutions ioniques du calcium (CA2+) soyez sans couleur aussi bien. Beaucoup de sels de calcium ne sont pas solubles dans l'eau. Quand en solution, l'ion de calcium au goût humain change remarquablement, étant rapporté en tant que modérément salé, aigre, « minerai comme » ou même « apaisant. » Il est évident que beaucoup d'animaux puissent goûter, ou développent un goût, pour le calcium, et emploient ce sens de détecter le minerai dedans le sel lèche ou d'autres sources.[3] En nutrition humaine, des sels solubles de calcium peuvent être ajoutés aux jus au goût âpre sans beaucoup d'effet au palais moyen.

Le calcium est le cinquième la plupart d'élément abondant par la masse dans le corps humain, où c'est un messager ionique cellulaire commun avec beaucoup de fonctions, et sert également d'élément structural dans l'os. C'est le calcium atomique-numéroté relativement haut dans le squelette qui rend l'os radio-opaque. Des composants pleins de corps humain après le séchage (en tant que par exemple, ensuite incinération), environ un tiers de toute la masse est l'approximativement un kilogramme de calcium qui compose le squelette moyen (le reste étant la plupart du temps phosphore et l'oxygène).

Occurrence

Du calcium n'est pas naturellement trouvé dans son état élémentaire. Le calcium se produit le plus généralement dedans roches sédimentaires dans les minerais calcite, dolomite et gypse. Il se produit également dedans igné et roches métamorphiques principalement dans minerais de silicate: plagioclase, amphiboles, pyroxènes et grenats.

Voyez également Minerais de calcium.

Applications

Quelques utilisations sont :

Composés de calcium

Lignes de H et de K

Dans la partie évidente de l'éventail beaucoup tient le premier rôle, y compris Le soleil, montrez fort raies d'absorption du calcium simple-ionisé. En avant parmi ces derniers sont la H-ligne à 3968.5 Å et la ligne de K à 3933.7 Å de calcium simple-ionisé, ou CA II. Pour le soleil et tient le premier rôle avec les basses températures, la proéminence du H et les lignes de K peuvent être une indication d'activité magnétique forte dans chromosphere. La mesure des variations périodiques de ces régions actives peut également être employée pour déduire la rotation que les périodes de ces derniers tient le premier rôle.[4]

Histoire

Calcium (Latin calx, signifiant la « pierre à chaux ») a été connu dès le premier siècle où Romans antique chaux préparée As oxyde de calcium. Il n'a pas été isolé jusqu'en 1808 po L'Angleterre quand Monsieur Humphry Davy électrolysé un mélange de chaux et d'oxyde mercurique. Davy essayait d'isoler le calcium ; quand il a entendu ce chimiste suédois Jöns Jakob Berzelius et Pontin a préparé l'amalgame de calcium en électrolysant la chaux en mercure, il l'a essayé lui-même. Il a travaillé avec l'électrolyse durant toute sa vie et a également découvert/d'isolement sodium, potassium, magnésium, bore et baryum.

Composés

Calcium, combiné avec phosphate à la forme hydroxylapatite, est la partie minérale d'os et de dents humains et animaux. La partie minérale de certains coraux le bidon également soit transformé en hydroxylapatite.

Oxyde de calcium (chaux) est employé dans beaucoup de processus chimiques de raffinerie et est fait en chauffant et en ajoutant soigneusement l'eau à pierre à chaux. Quand la chaux est mélangée au sable, elle durcit dans a mortier et est tourné dans plâtre par anhydride carbonique prise. Mélangé à d'autres composés, la chaux fait partie importante de Ciment de Portland.

Carbonate de calcium (CaCO3) est un des composés communs du calcium. Il est chauffé pour former la chaux vive (cao), qui est alors ajoutée à l'eau (H2O). Ceci forme un autre matériel connu sous le nom d'éteint chaux (CA (OH)2), qui est une matière première peu coûteuse a employé dans toute l'industrie chimique. La craie, le marbre, et la pierre à chaux sont toutes les formes de carbonate de calcium.

Quand l'eau filtre à travers pierre à chaux ou l'autre soluble carbonate des roches, il dissout partiellement une partie de la roche et cause la formation et la caractéristique de caverne stalactites et stalagmites et également formes eau calcareuse. D'autres composés importants de calcium sont nitrate de calcium, sulfure de calcium, chlorure de calcium, carbure de calcium, cyanamide de calcium et hypochlorite de calcium.

Isotopes

Article principal : Isotopes de calcium

Le calcium a l'écurie quatre isotopes (40CA et 42CA à travers 44CA), plus deux isotopes supplémentaires (46CA et 48CA) qui ont de telles longues demi vies que pour tous les buts pratiques elles peuvent être considéré stables. Il a également a isotope cosmogenic, radioactif 41CA, qui a a demi vie de 103.000 ans. Différent isotopes cosmogenic cela sont produits dans l'atmosphère, 41Le CA est produit près neutron activation de 40Ca. La majeure partie de sa production est dans le mètre supérieur ou ainsi de la colonne de sol, où le flux cosmogenic de neutron est toujours suffisamment fort. 41Le CA a suscité beaucoup d'attention dans des études stellaires parce qu'il se délabre à 41K, un indicateur critique des anomalies de solaire-système.

97% de calcium naturel est sous forme de 40Ca. 40Le CA est l'un des produits dérivés de 40Affaiblissement de K, avec 40Ar. Tandis que Dater de K-Ar a été employé intensivement dans géologique les sciences, la prédominance de 40Le CA en nature a empêché son utilisation en datant. Employer de techniques spectrométrie de masse et une double dilution d'isotope de transitoire ont été employées pour K- Dater d'âge de CA.

L'isotope le plus abondant, 40Le CA, a un noyau de 20 protons et 20 neutrons. C'est l'isotope stable le plus lourd de n'importe quel élément qui a des nombres égaux des protons et des neutrons. Dans des explosions de supernova, du calcium est formé de la réaction du carbone avec de divers nombres des particules d'alpha (noyaux d'hélium), jusqu'à ce que l'isotope de calcium le plus commun (contenant 10 noyaux d'hélium) ait été synthétisé.[citation requise]

Nutrition

À prise proportionnée recommandée par l'IOM pour le calcium :[5]
Âge Calcium (mg/jour)
0-6 mois 210
7-12 mois 270
1-3 ans 500
4-8 ans 800
9-18 ans 1300
19-50 ans 1000
années 51+ 1200

Le calcium est un composant important d'a régime sain. Le calcium est essentiel pour la croissance et l'entretien normaux des os et des dents, et des besoins de calcium doivent être répondus durant toute la vie. L'insuffisance à long terme de calcium peut mener au rachitisme et sang pauvre coagulant et en cas de femme menopausal, elle peut mener à ostéoporose, en lequel l'os détériore et il y a un plus grand risque de ruptures. Tandis qu'un déficit perpétuel peut affecter la formation d'os et de dent, l'au-dessus-conservation peut causer le hypercalcemia (niveaux élevés de calcium dans le sang), la fonction altérée de rein et l'absorption diminuée d'autres minerais.[6] On a précédemment pensé des prises de teneur élevée en calcium ou l'absorption de teneur élevée en calcium pour contribuer au développement des pierres de rein. Cependant, des études plus récentes prouvent que les prises diététiques élevées de calcium diminuent réellement le risque pour des pierres de rein.[7] Vitamine D est nécessaire pour absorber le calcium.

Produits laitiers, comme le lait et le fromage, sont une source bien connue de calcium. Cependant, quelques individus sont allergiques aux produits laitiers et bien plus de personnes, en particulier ceux de descente non indo-européenne, sont intolérant à la lactose, les laissant incapables de consommer les produits laitiers non-fermentés dans les quantités plus grandes qu'environ la moitié par litre par portion. D'autres, comme vegans, évitez les produits laitiers pour des raisons morales et de santé. Heureusement, beaucoup de bonnes sources de calcium existent. Ceux-ci incluent algues comme varech, wakame et hijiki; écrous et graines (comme amandes et sésame); blackstrap mélasse; haricots; oranges; figues; quinoa; amaranthe; verts de collard; gombo; rutabaga; broccoli; pissenlit feuilles ; chou frisé; et produits enrichis tels que le jus d'orange et lait de soja. (Cependant, le jus d'orange enrichi par calcium contient souvent vitamine D3 dérivé de lanoline, et est ainsi inacceptable pour des vegans.[8] ) Une source négligée de calcium est la coquille d'oeuf, qui peut être rectifiée dans une poudre et être mélangée dans la nourriture ou un verre de l'eau.[9][10][11] Les légumes cultivés ont généralement moins de calcium que les usines sauvages.[12]

La teneur en calcium de la plupart des nourritures peut être trouvée dans la base de données nutritive nationale de l'USDA.[13]

Suppléments diététiques de calcium

Des suppléments de calcium sont employés pour empêcher et traiter des insuffisances de calcium. La plupart des experts recommandent que des suppléments soient pris avec la nourriture et que pas plus le magnésium de 600 devrait être pris à la fois parce que les pour cent de calcium ont absorbé des diminutions à mesure que la quantité de calcium dans le supplément augmente.[5] On lui recommande d'écarter des doses tout au long de la journée. La prise quotidienne recommandée de calcium pour des adultes s'étend de 1000 au magnésium 1500. On lui recommande de prendre des suppléments avec la nourriture à l'aide dans l'absorption.

Vitamine D est ajouté à quelques suppléments de calcium. La vitamine D N'est pas nécessaire, mais il pourrait être salutaire si la personne a le bas statut de la vitamine D. Le statut approprié de la vitamine D Est important parce que la vitamine D Est convertie en hormone dans le corps qui induit alors la synthèse des protéines intestinales responsables de l'absorption de calcium.[14]

  • L'absorption du calcium de la plupart des nourriture et suppléments diététiques utilisés généralement est très semblable.[15] C'est contraire à ce que beaucoup de fabricants de supplément de calcium réclament en leurs matériel promotionnels.
  • Lait est une excellente source de calcium diététique parce qu'elle a une concentration élevée de calcium et le calcium en lait est excellemment absorbé.[16]
  • Carbonate de calcium est plus le terrain communal et moindre supplément cher de calcium. Il devrait être pris avec la nourriture. L'absorption du calcium du carbonate de calcium est semblable à l'absorption du calcium du lait.[17] Tandis que la plupart des personnes digèrent le carbonate de calcium très bien, certains pourraient développer le malaise ou le gaz gastro-intestinal. La prise du magnésium avec elle peut aider à éviter la constipation. Le carbonate de calcium est calcium élémentaire de 40%. le magnésium 1000 fournira le magnésium 400 du calcium. Cependant, les étiquettes de supplément indiqueront habituellement combien calcium coûte présent dans chaque portion, non combien carbonate de calcium coûte présent.
  • Antiacides, comme Tums, contenez fréquemment le carbonate de calcium, et soyez un supplément très utilisé généralement et peu coûteux de calcium.
  • Calcium de corail est un sel de calcium dérivé des récifs de corail fossilisés. Du calcium de corail se compose de minerais de carbonate et de trace de calcium.
  • Citrate de calcium peut être pris sans nourriture et est le supplément du choix pour des individus avec l'achlorhydria ou qui prennent les dresseurs histamine-2 ou les inhibiteurs de protéine-pompe.[18] Il est plus digéré facilement et absorbé que le carbonate de calcium si pris l'estomac vide et moins probable pour causer la constipation et pour l'intoxiquer que le carbonate de calcium. Il a également un risque inférieur de contribution à la formation des pierres de rein. Le citrate de calcium est calcium élémentaire environ de 21%. le magnésium 1000 fournira le magnésium 210 du calcium. Il est plus cher que le carbonate de calcium et plus de lui doivent être pris pour obtenir la même quantité de calcium.
  • Phosphate de calcium coûte plus que le carbonate de calcium, mais moins que le citrate de calcium. Il est facilement absorbé et est moins pour causer la constipation et pour l'intoxiquer que l'un ou l'autre.
  • Lactate de calcium a l'absorption semblable comme carbonate de calcium[19], mais est plus cher. Le lactate de calcium et le gluconate de calcium sont moins de formes concentrées de calcium et ne sont pas des suppléments oraux pratiques.[18]
  • Calcium chélate sont les compunds synthétiques de calcium, avec du calcium lié à une molécule organique, telle que le malate, l'aspartate, ou le fumarate. Ces formes de calcium peuvent mieux être absorbées sur un estomac vide. Cependant, en général ils sont absorbés pareillement au carbonate de calcium et à d'autres suppléments communs de calcium une fois pris avec la nourriture.[20] Le « chélate » imite l'action que la nourriture normale effectue en maintenant le calcium soluble dans l'intestin. Ainsi, sur un estomac vide, dans quelques individus, chélate pourrait théoriquement être absorbé mieux.
  • Hydroxyapatite microcristallin (MH) est lancé sur le marché comme supplément de calcium, et dans quelques épreuves randomisées s'est avéré plus efficace que le carbonate de calcium.
  • Jus d'orange le calcium étant ajouté est une bonne source diététique pour les personnes qui ont intolérance au lactose.

L'association alimentaire nationale de nourriture - NNFA (plage de Newport, Californie) définit un chélate très spécifiquement, et plusieurs critères doit être réuni afin chélation pour se produire réellement. Une partie de réclamé « chélate » sur le marché est la diverse Cycle de Krebs (acide citrique) chélate, comme le citrate, le malate, et l'aspartate. Le malate dicalcique (chélaté avec de l'acide malique) est une plus nouvelle forme d'un véritable chélate de calcium. Il contient un montant élevé de calcium élémentaire (30%).

En juillet 2006, un rapport citant la recherche de Centre de recherche sur le cancer de Fred Hutchinson à Seattle, Washington a réclamé que les femmes dans leur 50s ont gagné 5 livres moins dans une période de 10 ans en prenant plus d'à 500 le magnésium des suppléments de calcium que ceux qui pas. Cependant, le docteur responsable de l'étude, le Dr. Alejandro J. Gonzalez l'a également noté « sortirait sur un membre » pour suggérer des suppléments de calcium comme aide poids-limiteuse.[21]

Prévention des ruptures dues à l'ostéoporose

De telles études souvent n'examinent pas seul le calcium, mais plutôt des combinaisons du calcium et de la vitamine D. Épreuves commandées randomisées a trouvé tous les deux positifs[22][23] et négatif[24][25][26][27] effets. Les différents résultats peuvent être expliqués par des doses de calcium et des taux fondamentaux de supplémentation de calcium dans les groupes de commande.[28] Cependant, il est clair que l'augmentation de la prise du calcium favorise le dépôt du calcium dans les os, où elle est de plus d'avantage en empêchant les ruptures de compression résultant d'amincir osteoporotic du dendritique le Web des corps des vertèbres, que lui est à empêcher les ruptures corticales plus sérieuses d'os qui se produisent à la hanche et au poignet.

Prévention de cancer ?

A méta-analyse[23] par l'international Collaboration de Cochrane de deux épreuves commandées randomisées[29][30]constaté que le calcium « pourrait contribuer à un degré modéré à la prévention d'adénomateux polypes du côlon".

Des études plus récentes étaient en conflit, et une qui étaient positives pour l'effet (Lappe, et autres.) a commandé pour un effet anti-cancérogène possible de vitamine D, qui s'est avéré une influence positive indépendante de calcium-seul sur le risque de cancer (voir en second lieu l'étude ci-dessous) [31].

  • A épreuve commandée randomisée trouvé ce magnésium 1000 de calcium élémentaire et 400 unités internationales de la vitamine D3 n'a eu aucun effet sur le cancer côlorectal[32]
  • A épreuve commandée randomisée trouvé ce calcium 1400-1500 supplémentaire de magnésium et vitamine D De 1100 unités internationales3 cancers agrégés réduits avec a risque relatif de 0.402.[33]
  • Un d'observation étude de cohorte constaté que la prise de teneur élevée en calcium et de la vitamine D A été associée « au risque inférieur de développer le cancer du sein premenopausal. »[34]

Voyez également

Notes

  1. ^ chapter5
  2. ^ Pauling, Linus Chimie générale p. 627, 1970 E-D. Publications de Douvres
  3. ^ Calcium : Goût, prise, et appétit - Tordoff 81 (4) : 1567 - Revues physiologiques
  4. ^ Staff (1995). Projet de H-K. Observatoire de Wilson de bâti. Recherché dessus 2006-08-10.
  5. ^ a b Fiche documentaire diététique de supplément : Calcium
  6. ^ Comité permanent sur l'évaluation scientifique de l'Office de l'Alimentation et de la Nutrition diététique de prises de référence, institut de médecine. Prises diététiques de référence pour le calcium, le phosphore, le magnésium, la vitamine D Et le fluorure. DC de Washington : La pression nationale d'académies, 1997
  7. ^ Curhan G, carte de travail de Willett, Rimm E, Stampher MJ. Une étude éventuelle de calcium diététique et d'autres aliments et le risque de pierres symptomatiques de rein. N Angleterre J Med 1993 ; 328 : 833-8
  8. ^ Sources de la vitamine D En jus d'orange.
  9. ^ Anne Schaafsma, Gerard M Beelen (1999). "Poudre de coquille d'oeuf, une source comparable ou meilleure de calcium que le carbonate de calcium purifié : études de porcelet« (abstrait). Journal de la Science de la nourriture et de l'agriculture 79 (12): 1596-1600. doi:10.1002/(SICI) 1097-0010 (199909) 79 : 12< 1596 : : AID-JSFA406> 3.0.CO ; 2-A. 
  10. ^ Schaafsma A, van Doormaal JJ, Muskiet fa, Hofstede GJ, Pakan I, van der Veer E (le mars 2002). « Les effets positifs d'une coquille d'oeuf de poulet poudre-ont enrichi le supplément de vitamine-minerai sur la densité minérale d'os fémoral de cou dans les femmes hollandaises de poteau-menopausal en retard sain ». Br. J. Nutr. 87 (3): 267–75. doi:10.1079/BJNBJN2001515. PMID 12064336. 
  11. ^ Rovenský J, Stancíková M, Masaryk P, Svík K, Istok R (2003). « Calcium de coquille d'oeuf dans la prévention et le traitement de l'ostéoporose ». Recherche interne de J Clin Pharmacol 23 (2-3): 83–92. PMID 15018022. 
  12. ^ Nourritures sauvages originales contre Nourritures disponibles aujourd'hui pour Instinctos
  13. ^ Base de données nutritive nationale de l'USDA
  14. ^ Peignes, G : « Les vitamines », page 161. Édition académique, 2008
  15. ^ Tisserand, CM : « Calcium » dans la connaissance actuelle en nutrition, 9ème ED., vol. I, page 377. Pression d'ILSI, 2006.
  16. ^ Tisserand, CM : « Calcium » dans la connaissance actuelle en nutrition, 9ème ED., vol. I, page 377. Pression d'ILSI, 2006
  17. ^ Zhao, Y. et autres : La « disponibilité biologique de calcium du lait enrichi de soja de carbonate de calcium est équivalente au lait de la vache dans de jeunes femmes », J. Nutr., 135 (10) : 2379
  18. ^ a b Straub, DA : « Supplémentation de calcium dans la pratique clinique : un examen des formes, des doses, et des indications ", Nutr. Clin. Pract., 22 (3) : 286, 2007.
  19. ^ Martin, BR : La « absorption de calcium de trois sels et CacSo4 a enrichi le pain dans les femmes premenopausal », J. Agric. Nourriture chim., 50:3874, 2002.
  20. ^ Tisserand, CM, et autres : La « absorption des sels de fumarate de calcium est équivalente à d'autres sels de calcium une fois mesurée dans le modèle de rat.  », J. Agric. Nourriture chim., 50 (17) : 4974, 2002
  21. ^ Anne Harding. Le calcium peut aider avec la perte de poids. Recherché dessus 2007-07-10.
  22. ^ Dawson-Hughes B, Harris solides solubles, Krall ea, Dallal GE (1997). « Effet de la supplémentation de calcium et de la vitamine D Sur la densité d'os chez les hommes et des femmes 65 ans ou plus vieux ». N. L'Angleterre. J. Med. 337 (10): 670–6. PMID 9278463. 
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  24. ^ Jackson RD, LaCroix AZ, Gass M, et autres (2006). « Calcium plus la supplémentation de la vitamine D Et le risque de ruptures ». N. L'Angleterre. J. Med. 354 (7): 669–83. doi:10.1056/NEJMoa055218. PMID 16481635. 
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Références

  • Rebecca J. Donatelle. Santé, les fondations. 6ème E-D. San Francisco : Pearson Education, Inc. 2005.

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